持続可能なダイエットを目指して

40代酒好き女が持続可能なダイエットを目指して

高齢出産、帝王切開経験者。産後ダイエットを重ねるたびリバウンド、さらに最高体重を更新し続けていました。2022年2月から7月現在までゆるいダイエットを継続中。67.8キロからダイエットスタート。現在開始からー8.9キロ。ついた脂肪はなかなかそうは落ちない!

なおこさんのスペック(2022年6月現在)

身長:160センチ

体重:58.9キロ

体脂肪率:28.5%

筋肉量:39.8キロ

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