2022年5月

ダイエット記録
お久しぶりです。前回から-1.1キロ!

お久しぶりです。 ダイエットの内容が少し変わりました。5月なかばからですが、オンライントレーニングを受けているのでダイエット、ちょっとガチってます。詳しくはまたの機会に書こうと思います。 前回から-1.1キロです。ダイエ […]

続きを読む
ダイエットブログ
私がファスティングをしない理由、それはリバウンドするから

今日は私が過去に何度かためしてきたファスティングについてちょっと書いていこうと思います。結構ファスティングは30代で独り身だったころ、ちょっと体重増えたときの応急処置的なかんじでやってました。 ファスティングとは 要する […]

続きを読む
ダイエット記録
ゴールデンウィークの体重を戻しました

こんばんは! とりあえず、ゴールデンウィークで増加した体重は戻しました。 (正確にはあと0.1キロ) 気持ちも安定し、すっかり通常モードに戻ってよかったです。 今後は仕事もなかなかやることが詰まってくるのと、いろいろ忙し […]

続きを読む
ダイエット記録
ゴールデンウィークでリバウンド

ゴールデンウィーク終わったらやっぱりリバウンドしましたー! とりあえず、月3日までと決めていた飲酒デーはすでに今月の3日は消化しましたー。 が、この先、5月飲まないかというと、 飲みますー! 予定ありますからー。 普段頑 […]

続きを読む
ダイエット記録
ダイエット記録スタート

こんにちは! ダイエットブログは↓ 上記で書いていたんですが、今回からダイエットブログを独立させてこちらで続けようと思います。 ということで、今日の計測! 今日は、とりあえずダイエットオフにします~。 とはいえ、あまり食 […]

続きを読む