5月のダイエット総括!60.4キロ

40代酒好き女性のダイエット

また間が空いてしまいましたね。

5月は60.4キロフィニッシュでした。4月末の計測からは-1.7キロでした!

脂質制限=ローファットダイエット

を始めてから少し体重が落ちるペースが早まった気がします。

継続して頑張るぞ!

6月入ってしまいましたが、5月の総括ということで

今日の計測です!

2022年6月3日の計測

体重:60.4キロ

体脂肪率:30.7%

筋肉量:39.5キロ

体脂肪レベル:6.0

BMI:23.59

引き続き頑張るぞー!