ダイエットブログ
ダイエットはマーケティング戦略に似ている
7月 8, 2022
Contents ダイエットとマーケティング戦略どう似ているの?商品特性や市場調査は...目標設定をする商品を売り込む方法を考えるPDCAサイクルを回す閑散期や繁忙期を考慮目先の利益を追及した戦略は頓挫しやすいプロの力を […]
私のダイエットにアップルサイダービネガーは効果あるのか
6月 17, 2022
Contents アップルサイダービネガーって何? アップルサイダービネガーの効果は? 酢全般、高血圧に効果的 血糖値の上昇を抑える 筋肉疲労をやわらげる 腸内環境を整える アップルサイダービネガーはどこで買えるの? コ […]
私のダイエットと平日禁酒
6月 9, 2022
Contents 平日禁酒を決意した経緯 平日禁酒というよりは週末やイベント以外は飲まないルール 休肝日よりたまの飲酒 禁酒が定着するまで 平日禁酒でこんなに変わった!禁酒のメリット 宅トレ時間が増えた 睡眠時間が減った […]
私がファスティングをしない理由、それはリバウンドするから
5月 18, 2022
今日は私が過去に何度かためしてきたファスティングについてちょっと書いていこうと思います。結構ファスティングは30代で独り身だったころ、ちょっと体重増えたときの応急処置的なかんじでやってました。 Contents ファステ […]