ゴールデンウィークの体重を戻しました
admin
こんばんは！
とりあえず、ゴールデンウィークで増加した体重は戻しました。
（正確にはあと0.1キロ）
気持ちも安定し、すっかり通常モードに戻ってよかったです。
今後は仕事もなかなかやることが詰まってくるのと、いろいろ忙しくなってくるので
バランスを取りながら、宅トレの時間と睡眠時間をうまく確保していくのが課題。
睡眠時間は正直、ほんとどこでも寝落ちできちゃうので心配ないですが
宅トレがやるときは1時間半！かかることもあるので、どれだけ効率的にやるか考えてます。
さあ、今日の計測！
体重：62.0キロ
体脂肪率：３２．３％
筋肉量：39.5キロ
今日もブログを読んでくれた方に感謝！
